Descripción

📄 Este documento permite calcular las necesidades energéticas a través del cálculo del gasto energético en reposo utilizando las ecuaciones más reconocidas: Mifflin, Harris-Benedict y Owen. 🧮 También incluye el efecto térmico de los alimentos 🍽️ y el factor de actividad física 🏃. Además, facilita la distribución de macronutrientes y el cálculo de equivalentes por grupo de alimentos según el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) 🍎. Es un recurso ideal para estudiantes de nutrición 👩‍🎓👨‍🎓.

📊 El documento contiene tres tablas diferentes para el cálculo de equivalentes.

Requisitos:
Tenes computadora con Excel instalado

Nota:

Tiene que descargar el documento y habilitar las macros:
1.- Da click derecho en el documento>>Propiedades>>Selecciona la casilla desbloquear>>Aceptar
2.-Al abrirlo puede que te aparezca un mensaje amarillo de habilitar macros o contenido, solamente selecciona el botón de Habilitar macros o contenido y listo.

Cualquier duda favor de comunicarse al siguiente correo: contacto@nutricionexcel.com