Descripción
¿En qué consiste la consulta?
Sobre mí
Soy Felipe Ruiz, Maestro en Ciencias con especialidad en
investigación del tejido adiposo, metabolismo y composición corporal.
He publicado en revistas científicas internacionales y he colaborado en proyectos de investigación
enfocados en adipogénesis, lipólisis y regulación metabólica.
Además, soy ex-deportista mundialista y atleta de alto rendimiento en
Tigres UANL, lo que me permite unir ciencia + experiencia real en el deporte para lograr
planes efectivos, prácticos y personalizados.
Cédula profesional:
Licenciatura en Nutrición: 11624075
Maestría en Ciencias en Nutrición: 13094245
La consulta es mensual y 100% en línea. Está diseñada para brindarte una
estrategia nutricional personalizada, aplicable y basada en ciencia para mejorar tu salud, tu rendimiento
y tu composición corporal.
1. Evaluación inicial
Revisamos tus hábitos, antecedentes, metas, síntomas, nivel de actividad y estilo de vida para entender
exactamente dónde estás y hacia dónde quieres llegar.
2. Revisión de composición corporal
Mediante fotografías y mediciones simples analizamos tu grasa corporal, masa muscular y distribución del
tejido adiposo para orientar tu progreso mes a mes.
3. Plan de alimentación personalizado
Recibirás un plan adaptado a tu rutina, preferencias y objetivos. Nada genérico. Todo con base en
fisiología, metabolismo del tejido adiposo y evidencia científica.
4. Suplementación (si aplica)
Evalúo y recomiendo suplementos solo cuando son necesarios y adecuados para tus metas y tu nivel de
entrenamiento.
5. Recomendaciones prácticas
Te comparto estrategias claras para organizar tus comidas, hacer mejores compras y aplicar cambios
sostenibles desde el primer día.
6. Seguimiento mensual
Cada mes revisamos tu progreso y ajustamos tu plan para asegurar resultados reales y constantes.
